수영강습(초급) |
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| 수강요일 | 월, 수, 금 강습 (지정 시간) 화, 목 자유수영 (자유수영 시간 참조) |
| 수강료 | 50,000원 |
| 교육대상 | 수영을 처음 접하는 여성 또는 자유형 가능자 |
| 교육내용 | 물에 대한 적응 훈련 자유형 발동작, 자유형 팔동작 및 종합동작 배영 발동작, 배영 팔동작 및 종합동작 |
수영강습(중급) |
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| 수강요일 | 월, 수, 금 강습 (지정 시간) 화, 목 자유수영 (자유수영 시간 참조) 06:00, 20:00 반은 화, 목 강습 월, 수, 금 자유수영 |
| 수강료 | 주3회 강습 50,000원 / 주2회 강습 45,000원 |
| 교육대상 | 초급 과정 이수자(자유형, 배영 가능자) |
| 교육내용 | 평영 발동작 평영 팔동작 평영 종합동작 접영 기본동작 |
수영강습(상급) |
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|---|---|
| 수강요일 | 월, 수, 금 강습 (지정 시간) 화, 목 자유수영 (자유수영 시간 참조) 06:00, 20:00 반은 화, 목 강습 월, 수, 금 자유수영 |
| 수강료 | 주3회 강습 50,000원 / 주2회 강습 45,000원 |
| 교육대상 | 초급, 중급 과정 이수자(자유형, 배영, 평영 가능자) |
| 교육내용 | 접영 발동작 접영 팔동작 접영 종합동작 자유형 팔꺽기 핀수영 기본동작 |
수영강습(교정) |
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| 수강요일 | 화, 목 강습 (지정 시간) 월, 수, 금 자유수영 (자유수영 시간 참조) |
| 수강료 | 45,000원 |
| 교육대상 | 초급, 중급, 상급 이수자(자유형, 배영, 평영, 접영 가능자) |
| 교육내용 | 자유형, 배영, 평영, 접영 영법교정 핀수영(오리발) 턴, 스타트장거리 훈련 |
수영강습(연수) |
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| 수강요일 | 화, 목 강습 (지정 시간) 월, 수, 금 자유수영 (자유수영 시간 참조) |
| 수강료 | 45,000원 |
| 교육대상 | 접영, 배영, 평영, 자유형 전 종목 영법 가능한 자 연수반 신규 접수 불가(교정반 등록 후 테스트 통과자의 한함) |
| 교육내용 | 자유형, 배영, 평영, 접영 영법교정 핀수영(오리발) 턴, 스타트장거리 훈련 스피드 훈련 |
자유수영(월회원) |
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| 수강요일 | 월 ~ 금 등록시간에만 이용 *일일입장은 월~금 17:30 ~ 18:20 |
| 수강료 | 월회원 41,800원 / 일일입장 3,300원 |
| 교육대상 | 강습과정 이수, 또는 개인수영을 원하는 여성 |
| 교육내용 | 강습 없이 자유수영 |
아쿠아로빅 |
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| 수강요일 | 아쿠아 1 : (강습) 월, 수, 금 07:30 아쿠아 2 : (강습) 월, 수, 금 14:30 아쿠아 3 : (강습) 월, 수, 금 16:00 아쿠아 4 : (강습) 월, 수, 금 19:00 |
/ (자유) 화, 목 07:30 / (자유) 화, 목 14:30 / (자유) 화, 목 16:00 / (자유) 화, 목 19:00 |
| 수강료 | 주3회 강습 월50,000원 | |
| 교육대상 | 수영 능력과 관계없이 등록 가능 | |
| 교육내용 | 수중 관절운동, 근력운동, 유산소 운동 | |
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